Centrale Training
Almere
Vandaag als Bondscoach les gegeven in Almere-Buiten.
De opkomst was redelijk goed ondanks dat het vakantie was en we hebben met team leden van de Nationale Fight Team en wat andere mensen lekker getraind.
Eerst een (extra) warming-up, oefeningen en sparren.
Aan het einde doen we een wedstrijdje “King/Queen of the ring”. Het is de bedoeling dat als er 1 punt wordt gemaakt dan komt er een andere tegenstander. Dit blijft zo doorgaan en wie het langste lijft staan is dan the King/Queen of the ring.