Na meerdere landelijke en Europese titels behaald te hebben, heb ik dit jaar goud behaald op het I.B.F. Open World Championship 2025 in Bierun (Polen) in de zwaargewichten (+90 kg), en ik wil jullie graag meenemen in mijn voorbereiding hiervan.
Naast het feit dat ik na mijn behaalde titels fanatiek door ben blijven trainen, heb ik de afgelopen maanden hier toch een schepje bovenop gedaan. Het 5x per week bezig zijn met karate (waaronder lesgeven, een training op vrijdag met mijn Black Eagle teamgenoten en twee extra trainingen op de zaterdagen en zondagen) hebben zeker zijn vruchten afgeworpen. Naast deze trainingen zijn we ook een aantal keer met het Nederlandse IBF team samengekomen, met extra trainingen en centrale trainingen. Hard werken loont, zeggen ze dan.
In de eerste instantie dacht ik enkel aan het trainen mijzelf door lichamelijk zo snel, krachtig en explosief mogelijk te worden. Echter heb ik ook veel gedaan aan mentale voorbereiding. Voorheen dacht ik dat enkel trainen en fit zijn mij naar titels zou brengen. Tegenwoordig weet ik wel anders; ik heb namelijk ongelooflijk veel te maken gehad met (gezonde) stress en spanning. Ik vond het zo spannend om binnen te halen waarvoor ik aan het trainen was, namelijk de wereldtitel. Door middel van gesprekken met mijn trainingspartners heb ik mijn mindset veranderd van: “ik ga mijn uiterste best doen en alles geven”, naar “Ik ga titel mee naar huis nemen”. Het manifesteren en het trainen is wat ik zelf in de hand heb. Voor het deel dat ik niet in de hand heb, heb ik gebeden en met de Heer gesproken. Aan Hem heb ik gevraagd om kracht, en tegelijkertijd om rust (in mijn hoofd).
Uiteindelijk is alles tegelijkertijd naar buiten gekomen op de individuele wedstrijddag. Ondanks dat de spanning gigantisch hoog was, bleef ik met mijn gedachte bij mijn doel: Ik word wereldkampioen. Uit ervaring weet ik dat ik soms mijzelf kan verliezen door mee te gaan in het spel (in de agressie) van mijn tegenstander, waardoor ik roekeloos punten tegen kan krijgen. Ik vind het mooi om te zien dat ik hier lering uit heb getrokken, en dat dit in de finale heel goed tot uiting is gekomen.
Ik moet zeggen dat ik het geweldig vind dat ik deze titel heb mogen behalen, maar wat ik nog mooier vind, is de weg hiernaartoe. Het feit dat alle tijd, moeite en energie samen is gekomen met als gevolg het halen van het einddoel, kan ik nog meer van genieten.
Ik wil mijn vrienden, familie en mijn teamgenoten van Black Eagle en het Nederlandse IBF Team bedanken voor de steun en het geloof. In het bijzonder gaat er nog een extra dankwoord uit naar mijn trainer, John Tulis, die mij van kleins af aan heeft opgeleid tot wie ik nu ben als vechter en als persoon, en naar Sanjay Alakhramsing, die mij heeft getraind de afgelopen maanden, misschien wel jaren gigantisch heeft geholpen met zelfontwikkeling met betrekking tot de fights.
Dankbaar, en onderweg naar meer ervaringen. OSU.
